1. Jangan kerap gunapencuci muka, pengelupasan dan produk pembersihan lain yang serupa. Ubah tabiat menggunakan pencuci muka setiap hari kepada 1-2 kali seminggu atau tidak, hanya cuci muka dengan air. Kerana penggunaan pencuci muka yang kerap akan menghilangkan minyak biasa dan kelembapan kulit, yang akan memburukkan pengeluaran minyak kulit dan merosakkan Stratum korneum kulit.
2. Kerap membersihkan pori-pori kulit. Sampah dan minyak yang berlebihan dalam pori-pori kulit boleh menyebabkan saiz pori dan jerawat yang berlebihan. Oleh itu, penting untuk melakukan kerja pembersihan liang dengan baik. Pergi ke pusat penjagaan kulit untuk pembersihan gelembung kecil adalah bagus. Sambil membersihkan pori, ia juga boleh menghilangkan hama, yang bermanfaat untuk kesihatan kulit dan penyerapan produk penjagaan kulit.
3. Lakukan kerja penghidratan dan pelembab dengan baik. Cara penghidratan kulit secara amnya adalah untuk digunakantopeng muka1-2 kali seminggu, dan masa setiap topeng muka dikawal pada 15 minit. Anda tidak boleh menggunakan topeng muka setiap hari. Penggunaan topeng muka yang kerap akan merosakkan struktur penghalang kulit, dan juga akan menyebabkan kerosakan pada penghalang kulit. Selepas menggunakan topeng muka, basuh esen, dan kemudian gunakan beberapa produk pelembap yang menyegarkan.
4. Lakukan kerja dengan baikpelindung mataharidan menanggalkan solek, lakukan sepanjang tahun, dan gunakan pelindung matahari setiap kali anda keluar! Anda boleh mula menggunakan emulsi air sebagai asas 15-30 minit sebelum keluar, dan kemudian sapukan lapisan pelindung matahari yang tebal. Fungsi pelindung matahari bukan sahaja untuk menghalang sinaran matahari dan ultraviolet, tetapi juga untuk mencegah penuaan dan mengurangkan kemasukan habuk ke dalam liang di udara.
Apabila mengambil amandipada waktu malam, gunakan penanggal solek untuk menanggalkan pelindung matahari dan cuci muka anda dengan air bersih. Kerana produk penanggal mekap mempunyai fungsi pembersihan, tidak perlu menggunakan pencuci muka untuk pembersihan. Kita juga harus melakukan kerja yang baik untuk melembapkan dan menambah air pada masa hadapan.
5. Minum lebih banyak air panas, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, dan lebih banyak bersenam boleh membantu berpeluh dan menyahtoksik, dan mempercepatkan metabolisme. Beri perhatian lebih kepada rutin harian, kurangkan berjaga malam, kurangkan makan gula-gula, dan kurangkan makan produk berminyak, pedas, sejuk, goreng, makanan laut dan rambut.
Masa siaran: Ogos-01-2023