Walaupun kaedah pencerahan bintik harian mungkin tidak berkesan seperti kaedah kosmetik perubatan, kegigihan jangka panjang juga boleh membantu memperbaiki bintik-bintik muka pada tahap tertentu. Berikut adalah beberapa petua dalam kehidupan harian anda yang boleh membantu memudarkan bintik hitam:
1. Beri perhatian kepada perlindungan matahari: Sapukan pelindung matahari yang sesuai untuk jenis kulit anda setiap hari, dengan nilai SPF sekurang-kurangnya 30 dan ke atas, dan ia perlu mempunyai PA+++ atau keupayaan perlindungan UVA yang setara untuk mengelakkan rangsangan ultraviolet daripada memburukkan pemendapan melanin .
2. Gunakan produk penghidratan dan pelembap: Menjaga kelembapan kulit membantu mengekalkan metabolisme kulit. Anda boleh menambah kelembapan dengan menggunakan topeng penghidratan, menggunakan losyen pelembap dan produk lain.
3. Minum jus tomato: Tomato kaya dengan vitamin C dan dikenali sebagai "gudang vitamin C." Vitamin C boleh menghalang aktiviti tyrosinase dalam kulit dan berkesan mengurangkan pembentukan melanin, seterusnya menjadikan kulit putih dan lembut serta bintik hitam hilang.
4. Gunakan topeng muka semulajadi: A. Topeng timun: Timun mengandungi vitamin C. Ia boleh dihiris dan disapu pada muka atau dijus dan disapu pada muka. B Milk Mask: Susu kaya dengan protein dan boleh menyihatkan kulit. Gunakan kain kapas tulen yang dicelup dalam susu untuk disapu pada muka anda.
5. Kekalkan tabiat hidup yang baik: pastikan tidur yang mencukupi, kurangkan sinaran skrin daripada peranti elektronik, berhenti merokok dan hadkan penggunaan alkohol, dan elakkan berjaga malam.
6. Gunakan produk penjagaan kulit pemutihan: Pilih produk penjagaan kulit yang mengandungi bahan pemutihan yang berkesan (seperti hydroquinone, arbutin, derivatif vitamin C, dll.), tetapi sebaiknya berunding dengan profesional sebelum digunakan.
7. Beri perhatian kepada diet yang sihat: ambil makanan kaya antioksidan seperti sayur-sayuran gelap, buah-buahan dan bijirin penuh, serta makanan kaya kolagen (seperti trotters babi, gamat, dll.), sambil mengurangkan pengambilan pedas. dan makanan yang menjengkelkan.
Sila ambil perhatian bahawa walaupun kaedah pencerahan bintik harian di atas membantu dalam memperbaiki tona kulit yang tidak sekata dan bintik kecil, untuk bintik dalam atau degil, adalah disyorkan untuk mendapatkan bimbingan pakar dermatologi profesional dan menggunakan kaedah pencerahan bintik perubatan profesional, seperti rawatan Laser. , rawatan dadah, dsb.
Masa siaran: Mac-01-2024